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トッコの検診前ダイエット

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平日のトッコは朝はコーヒーのみ、昼はコンビニのおにぎりか何か、夕食は買ってきた弁当やそばなどを食べています。
休日は私が一応作りますが、ほかは本人の好きなようにさせています。
言うてもききませんからねえ(;´д`)

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横山タカ子さんの白菜のぬか漬けを参考にして、ぬかを洗い流さなくて済むぬか漬けにしています。
ビニール袋で空気を遮断しているせいか、かびたりせず1ヶ月以上使い続けています。
保存は冷蔵庫です。

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液体味噌汁はしょっぱさをコントロールできるのがいいです。

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ネスレの抹茶飲料が甘すぎたので、ゼリーにしてあんこをちょこっと入れてあります。
貧血にいいというミロも毎朝飲んでいます。

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月末恒例、体重測定&爪切り大会のようすです。

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もんじろう1855g、フユ5410g、キリン5820g、エビス5540g、アサヒ不明。
猫は微増傾向です。
アサヒ以外は自発的に体重計に乗ります。


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うちも!

那智の散歩を倍に増やしたものの
ご自身の体重増加に歯止めがかからず、
旦那さまはついにを朝食を
「ピザ」から「湯豆腐」にチェンジされました。( ̄▽ ̄)
豆腐半丁のほかに白菜・もやし・椎茸を入れてくれと…
昔、これで10キロくらい体重を落とされました。
あのときは真夏でも朝から湯豆腐だったので
作る方はいい迷惑だったな~ (T-T)
痩せたら安心してまたおやつ食べ放題するから
リバウンドが早いのよーん(笑)
そういうワタクシ、最近、体重計に乗ってないわ。
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

もんちゃんの足裏、毛がびっしりね~
もふもふで満たされて、今夜はいい夢が見れそうよ♪

No title

大根に目鼻無いのに、表情が見える~
(^^)


夜のカロリーを減らした方が良いんだけどなぁ~
言っても聞かないんだもんね。

geroちゃんところの、朝から湯豆腐ダイエットって凄い。
やるなら自分で作るべきだよなぁ~
おいらも、10年以上前に始めた時には、晩飯湯豆腐だったの思い出した。
当時、末っ子が中学生で家にいたので、息子には同じ鍋でしゃぶしゃぶ食べさせて、自分は豆腐と野菜だけだった・・・
昼くらいに、コンブ細切りにして水に漬けておいて、
食べる1時間位前に、ピラーで剥いた大根をたっぷり入れて豆腐も入れて
30分位で沸騰する程度の極弱火で煮るとしっかり昆布の味が染みて美味しいですよ。

No title

トッコさんのダイエット食は、
炭水化物多めで野菜少なすぎのように思えますが・・
でも、
>ほかは本人の好きなようにさせています。
>言うてもききませんからねえ
きいて貰えないというのが困ったものですねー(^_^.)

中秋の名月 箕部の盆栽にだんご

もっしゃもっしゃの上目遣いの目がステキ(爆)。
いまどき、食事を別にするのはコロナ対策で理にかなってるかも。
海月さんのようなしっかり女房がいたら旦那さんはさぞかしうらやましいゾ・・・という妄想の斜め上を行くトッコさんのお食事内容。朝、味噌汁くらい飲もうよ。
腸内フローラどうなってるのかしらん。減量すればいいってもんじゃない。
言ってもきかないけど、盗み食いつまみ食いはするところが、「トッコ(梟)」さんらしいですねえ(笑)。
で、トッコさんはゆでカボチャは召し上がられたのですか? 「何だ」はないでしょ。

猫さんたちの上目遣いの目がステキ。立てば芍薬、座れば牡丹餅。フユ君、こんなかわいい黒猫さんだったっけ。
無抵抗なウサギさん、面白い(尾も白い)。
ワタシもいつか、うさぎさんの爪切りに挑戦してみたい(うさぎ返しをしたいだけ?)。

青がえる、背中はみどりで、腹白い。
半分白いナナちゃんのうんち、形見(片身)でしたね。
それか、マンソンの死体(閲覧注意)。

No title

家も健診前となると急にダイエット禁酒を始める(笑)そのとき限りのダイエットです。
私は毎日同じ朝はパン。コ-ヒ-サラダ ヨ-グルトきなこ、夕食は6時までに食べさせるようにしています、病院で痩せてきたぶん‥内緒で食べているようです。。自己管理の健康自分でやらなきゃですね。体重‥維持しなきゃと食べているのですが・・

トッコさんのもしゃもしゃ食べてる顔、目あかんやん、もういってしまってるやん🙀そんなとっかん工事しなくても、普通に海月さんの作ってくれるごはん食べてたらいいん違うかと思うけどなぁ…。セクシー大根さん、あなたもそのうち大根の味噌汁になるかもしれませんよ🙀ネスレの甘かったからのデザート、私なら逆立ちしても思いつかないなぁ…。いしあたまです…。体重計に乗ってるフユ、お目目かわいい😻。バナーの海月さんと一緒に私もトッコさんの食事シーンを覗いてみたい。見物料払いますよ。おっちゃんと2人分でお願いします😸結構需要あるかもしれないですよ。

No title

言ってもきかないトッコさん、しゃーないわな。(^∀^;)
まぁ手間がかからんといえばかからず楽なんだろうけど。
どれだけ食事減らして(変えて)1kg減なんだろ。そんなのでも検査数値も良くなるのかしら。

ぬか漬けかぁ・・・ 今の私の懸案事項ですがな。(๑¯∇¯๑)
発酵して売ってるぬか床は菌が生きてないのがほとんどときいて、
一気にやる気失せてます。(^^;)

体重測定、やっぱりなー!横綱キリの富士と大関エビ龍とでは
280gの差でしかない!(^∀^;)
あれ?2枚目のもんじの顔がどうなってるのか、ちょっとわかんないわ・・・

★お返事

★gerogeroさん
あれだけ農作業をして散歩も増やしても、増量しちゃうのね。
朝食にピザはいかがなものかと思いますが、暑いときの湯豆腐作りは辛そう(゚ーÅ)
もんじの足裏が黄ばんでいない日でよかった(笑)

★このはさん
大根のぬいぐるみは存在感がありますね。
一食減らすなら夕食を減らすほうがいいとか。トッコは寝る直前まで飲み食いしてますよ。
だから朝食が入らないのかも。
昆布だしのきいた鍋物おいしそう!煮汁をたっぷり飲みたいです( ̄∀ ̄)

★チョコミントさん
そうそう、トッコの買い食いは炭水化物メインで晩酌もするため、家では白米をとらないようにしているようです(;´д`)
体重の増減だけは気にしているけど、内訳はねえ。

★草さん
トッコは野菜はダイエットのとき以外は積極的にはとらないです。野菜も休日に私がよそって差し出すぶんしか食べません。
今まではそれでも不調がなかったけど、老後が心配ですよ。
うさぎをひっくりかえすと気絶したみたいになるのは、胃腸が圧迫されるからだとか。なるべく負担をおさえるべく短時間で済ませていますが、毎回ご不満のようです。

★amesyoさん
検診前だけ節制だと、ふだんの生活が反映されないかもだけど、節制した上でひっかかったら身にしみるかも。
amesyoさんの食事、ヘルシーだわ。だんなさんはちゃんと感謝すべしですよ。

★すずらんさん
トッコの食べているキユーピーのサラダ、袋を破いてそこにドレッシングかけて食べているんですよ(;´д`)
レタスが安くなってたので水切りするやつでぐるんぐるんして、冷蔵庫に入れておきました。
ペット見守りカメラでトッコの生態を観察…週末は車中泊の旅に行くらしいので、GPSもつけたいです。

★ぱんとらさん
今までどれだけ口を酸っぱくして言っても改善されないので、半分あきらめモードです。太く短く生きるのもまた人生よ。
完成品のぬか床の菌が生きていないとは…
だれかに分けてもらうか、漬け物屋さんでぬかがついたのを買うのがいいのかなあ。
エビ子の増量が加速。両横綱になりつつあります。
もんじは左をむいてますよ。首の皮がだぶだぶしてるので、うもれてるのです。

海月さんの料理を一緒に食べるだけで自然と減量できそうな気がしますけどね。
野菜たくさんで。健康的ですし。

もんじの後ろ足の裏を一度触ってみたいものです。

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糠漬け

e-9 献立が似ているけど、抜け漬だけは例年ダメにしちゃって、少々めげています。
でも、あのおいしい漬物は、自家製ならでは…
洗わなくて良い糠漬けって、糠漬け成分のエッセンスが売られているのでしょうか…
 e-3
e-10 今夜7時 毎日放送動物100連発!に、ののちゃんが… e-343
       <ののちゃんより>

お久しぶりです

お久しぶりです。ハガキありがとうございました。ぜひ友達を誘っていかせていただきます。久しぶりなのでいらっしゃる時にお伺いしたいと思っています。よろしくお願いします。私もトッコさん見習って、健診前ダイエットせねばです…

海月さんへ

おおーーっ、凄い!
自主的にダイエットを始めるなんてっ!
意識があるというだけでも凄いです。
私は日頃制限されているからか、妻がいない日は、ここぞとばかり好きにしています。先日も、ほかほか弁当を買ったり、マクドナルドを買ってきたり。おばぁさんは自宅におり、妻同様文句は言うのですが、文句を言いながら、おばぁさんも食べるのです。^^;(案外、普段食べないものに関心があったりします)

★お返事

★rtkrtkさん
野菜をたくさん食べるのは、トッコにとってはハードルが高いらしいです。
私も肉をトッコほど食べるのは無理だし、生き物の種類が違うのかもしれません(笑)
うさぎの足には肉球がなくて、骨、皮、毛という感じです。

★鍵コメントさん
うひゃー、どこかから苦情がきましたか?
本格的に地域猫活動している人たちは、トイレを設置して定期的に掃除するとか、つかまえて手術してリリースしておられます。
それでも餌やりは社会問題になっていますからねえ…
アサヒを保護したところの餌やりさんも、車で隠れるようにして容器も残さず立ち去っています。
なんとか穏便に見守ってもらえるといいのですが。

★kitcatさん&ののちゃん
献立が似ていますか、うれしいな(*´ω`*)
ぬか漬けの成分みたいなのは入れてなくて、塩も何も添加されていない米ぬか100パーセントのを、塩と水と野菜だけ入れてスタートしましたが、わりとすぐうまみが出てきました。
ののちゃん、録画しましたよ。見るのが楽しみです。

★こまるさん
お久しぶりですよ〜
お会いできるの楽しみです。お子さん達も大きくなったことでしょう。
ダイエットがんばれ〜( ̄∀ ̄)

★korolemonさん
トッコは100kg近くから70kgまでウォーキングでやせて数年キープしていたものの、最近リバウンドが。
奥様がいないときに羽目を外すのですね(笑)
おばあさんも一緒に食べるところがほほえましいです。
プロフィール

海月

Author:海月
動物の世話に追われる零細漫画家、古林海月

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