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堪忍袋

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秋祭りの季節は麹が出回ります。
炊飯器の保温機能で、麹と新米ごはんの甘酒を作りました。

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コマ姉さんがチェック。

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糖質81%オフのオーツブランミックスで、パンを焼きました。

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レーズンパンとオクラ、もやし入り飯(はん)バーグ。
雑穀ごはんを練り込むのもいいらしいです。
炭水化物を目の敵にするトッコも、気づかずに5個食べてました。
豆乳とイチゴジャムと梅肉のスムージーは、トッコは飲みません。

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ひとりのときはこんな感じです。
卵かけごはんと、菜っ葉とおからの味噌汁とかです。

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粗食の割にやせないのは、炭水化物を断ち切れないからでしょうねー。
でも検診の血中コレステロール値は花マルと言われたんですよ。
トッコより20年は長生きできそうです。


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No title

>血中コレステロール値は花マルと言われたんですよ。
羨ましいですよ!
食事内容と花まるコレステロール値を考えつつ
反省させられています
自分はLDL値がいつも高めで苦労しているが・・
(中性脂肪は低く、HDLは高めだが)
豆乳と牛乳を半々に混ぜて飲んでいたが、
豆乳オンリーに切り替え、
油物もかなりひかえなければなーと思いました(^_^.)
 いつも教えて貰うこと一杯で感謝していますよ

No title

うちはホワイトボードの月の予定表に各自の予定を書きこむシステムです。
仕事内容やお出かけで不在や食事の要不要など、
家族の動向が何週間も前に把握できるので
その点のストレスはないかも(^m^)
ルールが守れない場合、張り紙をしています。
最近ではご飯をよそったあと、炊飯器内のご飯を混ぜ返すクセのある人に対して、
「混ぜ返したら乾燥します。やめて!」とかね(^m^)
「きちんとフタを閉めろ!」は日常茶飯事~

私は炭水化物を控えているけれど…痩せないよ。
きっと脳に、お菓子やケーキ、パンをカウントする機能が欠落しているからでしょう(爆)
あまざけ… 飲みたい!!
今朝はめっちゃくちゃ寒いです(TへT)

No title

家はウェツトテッシュ使わせません~そう~何時も蓋ちゃんと閉めないから隠します。
夕飯少なくしてカロリ-計算してあげても隠れてチョコだのパンだのラ-メンどのお菓子など買ってきて部屋で食べているから自己管理っていいます。下ごしらえしてたら「晩ご飯いらん」って言われたら 腹立ちます~一応3時までにはいるか?いらないか?報告をと言ってますが4時に言われるとかんにん袋爆発で時々気持ちを平気で逆撫でされ倍返しします~~

★お返事

★鍵コメントさん
こたつで甘酒、エコね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
姫路の秋祭りは甘酒と鯖寿司がつきものみたい。親戚が帰省して集まったりするので、ごちそうもたくさん作るそうで、どこのスーパーも仕出し料理などに力を入れてました。
うちは祭りに参加しないので、甘酒だけ。私が飲みたいから(笑)
官僚や政治家のすること、ほんとに頭にくることが多い。
なれっこになったらいかんね、ちゃんと声をあげないと。

★チョコミントさん
コレステロール値はスリムな人でも高いことがありますね。
遺伝や体質もあるのかも。
豆乳もけっこう油分があるみたいで、カロリーオフのを買います。
が、イソフラボンは無調整のがいいみたいで、悩みます。
無調整のを水で倍に薄めるという謎の行動に出ています(笑)

★gerogeroさん
暖かい飲み物がおいしい季節になりました。今がちょうどいいですが、最低気温が急降下で風邪ひきそうよー。
同居人が多いと、ホワイトボードは便利ですね。
最近はスマホで管理されるご家族もあるみたい。
ごはんをまぜかえすの、誰だろう(笑)

★amesyoさん
私もトッコにウェットティッシュを使わないよう申し渡しました。
そして万一こっそり使ってからからになっても被害が最小限で済むよう、ポケットタイプにしました。
隠れて部屋でいろいろ飲み食いしているの、うちも一緒です。
自己管理すればいいんだけど、食事のいるいらないははっきりしてもらわないと迷惑よね(;´д`)

No title

飛んでった海月さんの堪忍袋がどうなったのか気になる~
喧嘩の中身は書かないの?

海月さんへ

堪忍袋が大きくなっていくところが面白いです。
緒は切れたのでしょうか? ^^;

本日、妻は通院の日でした。
「晩御飯を作っている時、毎日憂鬱な気分になるんです。」と先生に言ったところ、「それは病気とは全く関係ありません。」と言われたそうです。
私は、「その後の、洗い物は私は絶対にしません。夫が毎日します。と先生に言ったの?」と妻に尋ねましたが、「そんな事言う訳ないやんっ!」と言われました。 これ如何に????

★お返事

★このはさん
意外かもしれませんが、めったに喧嘩はしないのです。
顔を合わせないようにしていますからね。
小出しにしないぶん、積もり積もった怒りは年に数回爆発します( ̄∀ ̄;)

★korolemonさん
怒りはためこむタイプです(笑)
晩御飯を作っている時に憂鬱に…
なぜでしょうね。もうじき息子さんが巣立つからとか?
奥様を怖がりつつもよくからかっておられますね(*´ω`*)
プロフィール

海月

Author:海月
動物の世話に追われる零細漫画家、古林海月

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