FC2ブログ

月曜断食

kfc01377-1

kfc01377-2

kfc01377-3

kfc01377-4

kfc01377-5

kfc01377-6

kfc01377-7

kfc01377-8

お食事中の方にはごめんなさいよ( ̄∀ ̄;)
見たことない色とは、黄緑色です。

kfcp01377-1

月曜断食はざっくりいうと月曜日は水だけ、火曜日から金曜日までは控えめ、土日はおいしいものを食べるという感じです。
1日から始めて2回の断食をしましたが、他の曜日にその反動でけっこう食べるので、体重はほぼ変わらず・°・(ノД`)・°・

kfcp01377-2

でも体脂肪が約30から22くらいまで落ちました。
この数字は日によってかなり推移するので、またあがるかも。

kfcp01377-3

kfcp01377-4

kfcp01377-5

kfcp01377-6

kfcp01377-7

kfcp01377-8

キリンのこの腹、誰に似たのやら。

kfcp01377-9

一緒にダイエットがんばろうねー。


b_kfd
スポンサーサイト
プロフィール

海月

Author:海月
動物の世話に追われる零細漫画家、古林海月

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク